Estimada familia:

Desde Aulas de Familia Toledo,entran en contacto con nosotros para informa de las próximas sesiones grupales para padres y madres que se desarrollarán en el próximo mes de febrero de 2026 en Toledo en horario de mañana en el Archivo Regional de Castilla La Mancha en C/ Río Cabriel, 7 (Polígono) en el área de prevención primaria con nuevas sesiones en el área temática de Bienestar Psicológico.

Se centrarán en apoyar a las familias en la gestión del estrés familiar, parental e infantojuvenil, así como la identificación y el trabajo desde casa de la ansiedad. Abordarán este tema desde la importancia de fomentar un espacio seguro para los hijos en la casa y enseñar a gestionar su día a día con espacios para la calma. Abrirán un espacio para abordar la presión académica y la necesidad de ser referente y fomentar el autocontrol personal.

Para este mes se realizarán los siguientes talleres: 

• Aula Temática: Cómo afrontar el estrés infantil y adolescente. Creando un entorno seguro en casa. La Parentalidad Positiva, al centrarse en la validación y el apoyo incondicional, se convierte en el antídoto ideal. Para abordar esta sesión nos centraremos en tres pilares:

• Origen del estrés e identificación del estrés oculto.
• El hogar como refugio.
• Técnicas de afrontamiento Positivo del estrés.

• Aula Abierta: Más allá de las notas. Fomentando el bienestar psicológico de nuestros hijos ante la presión académica. A través de este taller trataremos de proporcionar a los padres un espacio para el autocuidado y el apoyo mutuo desde la reducción de la Ansiedad Parental. Al entender que existen formas saludables de apoyar a sus hijos, los padres reducen su propia ansiedad y la incertidumbre sobre si están "haciendo lo correcto" y lo haremos en comunidad ya que juntos a otros padres y madres tendremos un espacio seguro para compartir experiencias, reduciendo el sentimiento de soledad y normalizando el hecho de que esta preocupación es universal.

• Aula Familiar: ¡El Estrés se contagia! Creando un hogar en calma. Este taller está centrado en capacitar a la familia al completo (padres y madres junto a sus hijos e hijas) para identificar las fuentes de estrés internas y externas. Por un lado, enseñaremos a los niños y niñas qué es el estrés y cómo frenar el "motor" y por otro lado trabajaremos con los padres a adquirir herramientas de autorregulación (calma parental) para no contagiar su ansiedad, que les permitan enseñar a sus hijos habilidades de afrontamiento positivo.

• Aula Adolescente: La Ansiedad en la Adolescencia: Herramientas para el autocontrol. Esta sesión está dirigida a para padres y madres de adolescentes que luchan contra el estrés y la ansiedad. Dejaremos de lado la gestión emocional directa y las distracciones digitales, y nos centraremos en lo más poderoso: la estructura y el empoderamiento. Aprenderás a transformar tu hogar en un ambiente predecible que actúe como un "ancla" para tu hijo.

Las personas interesadas pueden inscribirse en https://infanciayfamilias.castillalamancha.es/crianza-convivencia-familiar/aulas-de-familia [1] . Para la inscripción en la nueva modalidad de Aulas, no hace falta filtrar por etapa evolutiva en la web.

Desde Aulas de Familia Toledo, como recurso público y gratuito, especializado en parentalidad positiva y competencias parentales, es nuestro interés acercar el Programa a
aquellos ámbitos de actuación relacionados con familia como son el educativo, sanitario y social, para facilitar el acceso y la participación de la población en general

Contacto:

Julia Martinez Madrigal Trabajadora Social

Jaime Toledano Sánchez Psicólogo

AULAS DE FAMILIA TOLEDO

Teléfonos: 925 241 854/ 653 920 159/656 991 863

E-mail: aulas.toledo@actiasocial.org [2]

DP CONSEJERÍA DE BIENESTAR SOCIAL EN TOLEDO

C/ Río Guadalmena 2. 45071 TOLEDO